オーラクリスターゼロと併せてやると効果的！唾液分泌マッサージ
オーラクリスターゼロは口臭の大きな
原因となる舌上の汚れを除去、予防してくれる洗口液です。
ですが、その効果も人によっては
汚れが多すぎてなかなか実感できないという場合があります。
その理由の１つとして、加齢などによって
唾液の分泌量が少なくなってしまうことが挙げられます。
唾液は口腔内の雑菌の繁殖を抑えたり、
その雑菌や食べかす、歯垢等を洗い流す等の
口臭をおさえるためのはたらきを多くもっています。
つまり、唾液量を増やせば、そもそも
舌上の汚れもたまりにくくなるということです。
特にオーラクリスターゼロを使って
いてもなかなか効果を実感できてないという方
であれば、併せて唾液を増やすような施策も大切になってきます。
ここではそんなオーラクリスターゼロと併せてやりたい
唾液の分泌を促す「唾液腺マッサージ法」をご紹介します。
耳下腺マッサージ
耳下腺マッサージは、お食事前に行うのが有効とされています。
まず、みみたぶのやや前方、上の奥歯の
あたりの頬(＝耳下腺)に指先をあて、
回転させながら5〜10回優しく押しもんでみてください。
顎下腺マッサージ
耳下腺に続いて、あごの骨の内側のやわらかい部分(顎下腺)のマッサージを行います。
まず耳の下あたりに指先をあて、そこからあごの
先に向かって5〜10回、やさしく押し揉んでください。
舌下線マッサージ
最後は、あごの先端のとがった部分の内側、
舌の付け根部分(＝舌下線)のマッサージを行います。
下あごから↓を押し上げるように両手の
親指でグーッと押します。
これも5〜10回行ってください。
以上が唾液の分泌を増やす3種類のマッサージ法です。
これもオーラクリスターゼロを使ってから
やるとより効果的なのでぜひ実践してみてくださいね＾＾